Sportmassage in Darmstadt.
Muskeln, die mitziehen.
Training baut auf, aber es belastet auch. Verkürzte Waden, dichte Oberschenkel, ein zugezogener Hüftbeuger: Das kostet Leistung und erhöht das Verletzungsrisiko.
Die Sportmassage arbeitet mit kräftigen Knetungen, Dehnungen und gezieltem Druck auf die beanspruchten Muskelgruppen. Vor dem Wettkampf aktivierend und kurz, danach regenerativ und tief. Ich frage vorher genau, welche Sportart, welche Belastung, welches Ziel, und stimme die Behandlung darauf ab.
Das Paket Light kombiniert Sportmassage und Triggerpunktarbeit in 60 Minuten und ist der ideale Einstieg für Sportler und alle, die nach dem Bürotag Bewegung brauchen.
Für wen sich Sportmassage lohnt.
Läufer und Radfahrer
Waden, Oberschenkel, Hüftbeuger und Iliotibialband, die typischen Problemzonen der Ausdauersportler.
Kraft- und Fitnesssport
Dichte Muskulatur nach schweren Einheiten schneller wieder locker und beweglich bekommen.
Kampfsport und Teamsport
Explosive Belastungen brauchen schnelle Regeneration und Prävention gegen Zerrungen.
Vor dem Wettkampf
Kurze, aktivierende Behandlung ein bis zwei Tage vorher für maximale Beweglichkeit.
Nach dem Wettkampf
Tiefe Regenerationsmassage, damit Muskelkater und Steifheit schneller verschwinden.
Sportliche Wiedereinsteiger
Wenn der Körper nach der Pause deutlich lauter meckert als früher.
Hinweis: Die Behandlung ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Therapie. Bei akuten Verletzungen, Entzündungen, Fieber oder unklaren Beschwerden bitte vorher ärztlich abklären lassen.
Wird oft kombiniert.
Gut zu wissen.
(01)Wann sollte ich vor dem Wettkampf kommen?
Für eine tiefe Regenerationsmassage drei bis fünf Tage vorher. Eine kurze, aktivierende Behandlung geht auch am Vortag.
(02)Kann ich direkt nach dem Training kommen?
Ja, gern. Bitte vorher duschen, dann ist die Behandlung für uns beide angenehmer.
(03)Was ist der Unterschied zur normalen Massage?
Die Sportmassage ist kräftiger, schneller und auf die belasteten Muskelgruppen fokussiert. Die Triggerpunktbehandlung geht punktueller an einzelne Verhärtungen. Im Paket Light kombiniere ich beides.
(04)Behandelst du auch Teams oder Vereine?
Ja, sprich mich einfach an. Für Gruppen und regelmäßige Termine finden wir eine passende Lösung.
Schneller regenerieren.
Sag mir Sportart und Ziel. Wir stimmen die Behandlung darauf ab.