Schröpfen & Gua Sha
Sportmassage
Hypnose · Mental-Coaching
Massage in Darmstadt.
Kein Wellnessprogramm, sondern gezielte Arbeit an der Ursache. Triggerpunkte, Schröpfen und Gua Sha für alle, die Verspannungen wirklich loswerden wollen, nicht nur für eine Stunde.
Gezielt statt oberflächlich.
Jede Behandlung beginnt mit einem kurzen Gespräch. Danach arbeite ich dort, wo die Beschwerden entstehen, nicht nur, wo sie sich zeigen.
Triggerpunktmassage
Punktgenauer Druck löst verhärtete Muskelstellen bei Nacken-, Schulter- und Rückenbeschwerden.
Schröpfen
Unterdruck statt Druck: fördert die Durchblutung, lockert tiefe Verspannungen, ergänzt die Massage ideal.
Gua Sha
Schabetechnik aus der TCM für Nacken und Schultern, bei Kopfschmerzen und hartnäckigen Verspannungen.
Sportmassage
Für Training, Wettkampf und Regeneration. Mehr Beweglichkeit, weniger Verletzungsrisiko.
Hypnose
Bei Ängsten, Blockaden und Stress. Ruhig, respektvoll und ohne Show.
Mental-Coaching
Klarheit im Kopf. 1:1-Gespräche für Menschen, die etwas verändern wollen.
Ursache statt Symptom.
Die meisten kommen mit Nacken, Schulter oder unterem Rücken. Fast immer sitzt die eigentliche Ursache woanders.
Deshalb massiere ich nicht nach Schema, sondern taste mich an die Stellen heran, die wirklich Ärger machen: verhärtete Triggerpunkte, verklebte Faszien, überlastete Muskelketten. Das ist manchmal intensiv. Aber es wirkt, oft schon nach der ersten Behandlung, und es hält.
Dazu bekommst du ehrliche Einschätzungen und Übungen für zu Hause. Mein Ziel ist nicht, dass du jede Woche wiederkommst. Mein Ziel ist, dass es dir besser geht.
So läuft dein Termin.
Anfrage
Du schreibst mir kurz per WhatsApp oder Formular, was dich beschäftigt. Ich melde mich meist am selben Tag mit einem Terminvorschlag.
Gespräch
Vor der Behandlung nehmen wir uns Zeit: Wo tut es weh, seit wann, was hast du schon probiert? Daraus ergibt sich der Plan.
Behandlung
60 bis 90 Minuten gezielte Arbeit mit Triggerpunkten, Schröpfen und Gua Sha, je nachdem, was dein Körper braucht.
Danach
Du bekommst konkrete Tipps und Übungen für zu Hause, damit das Ergebnis bleibt. Und eine ehrliche Empfehlung, ob und wann ein weiterer Termin sinnvoll ist.
Was Gäste sagen.
Triggerpunktmassage und Schröpfen – intensiv, aber unfassbar effektiv. Ich habe mich so locker und erleichtert wie schon lange nicht mehr gefühlt.
Wer Probleme mit dem Nacken oder Rückenschmerzen hat, sollte vorbeikommen. Hier wird nicht nur oberflächlich gestreichelt, sondern gezielt an deinen Blockaden gearbeitet.
Wir waren länger nicht mehr da, weil wir nach der letzten Behandlung einfach unglaublich lange schmerzfrei waren. Die Wirkung ist so nachhaltig, wie man es sich kaum vorstellen kann.
Ahmet Hayir.
Masseur, Hypnose-Coach und jemand, der dir lieber die Wahrheit sagt, als dich mit Öl zu bestreichen.
Bei Gönn dir gibt es keine Fließbandtermine. Ich nehme mir Zeit, erkläre, was ich tue und warum, und arbeite nur mit einem Gast gleichzeitig. Über 130 Menschen haben das auf Google mit fünf Sternen bewertet. Das macht mich stolz und verpflichtet mich.
Kurz beantwortet.
(01)Wie unterscheidet sich Gönn dir von einer Wellness-Massage?
Bei mir geht es nicht um eine Stunde Entspannung mit Öl, sondern um gezielte Arbeit an den Stellen, die deine Beschwerden verursachen. Das ist an manchen Punkten intensiv, wirkt dafür aber spürbar und nachhaltig. Entspannt bist du hinterher trotzdem.
(02)Wie schnell bekomme ich einen Termin?
Meist innerhalb weniger Tage, oft auch kurzfristig. Schreib mir einfach per WhatsApp oder über das Kontaktformular, ich melde mich in der Regel noch am selben Tag.
(03)Was kostet eine Behandlung?
Die kombinierte Massage mit Triggerpunkten, Schröpfen und Gua Sha kostet 150 € für 60 bis 90 Minuten. Das Paket Light (Triggerpunkt- und Sportmassage, 60 Minuten) kostet 100 €. Hypnose 250 € pro Sitzung, Mental-Coaching 100 € pro Stunde.
(04)Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Nein, die Behandlungen sind Privatleistungen und werden nicht von gesetzlichen Krankenkassen erstattet. Du zahlst direkt vor Ort.
(05)Wo finde ich die Praxis und gibt es Parkplätze?
Pallaswiesenstraße 182 in Darmstadt-Nord. Parkplätze findest du direkt in der Umgebung, die Haltestellen der Linie F und der Regionalbusse sind in wenigen Gehminuten erreichbar.
(06)Kann ich einen Gutschein verschenken?
Ja. Gutscheine gibt es für jede Leistung oder als Wertgutschein. Einfach anfragen, du bekommst ihn als PDF oder zur Abholung in der Praxis.
Gönn dir einen Termin.
Schreib mir kurz, was dich beschäftigt. Ich melde mich meist noch am selben Tag mit einem Terminvorschlag.