Gua Sha in Darmstadt.
Streichen, bis es fließt.
Gua Sha kommt aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. „Gua“ heißt schaben, „Sha“ bezeichnet die Rötung, die dabei entsteht.
Mit einem abgerundeten Stein streiche ich mit gleichmäßigem Druck über die verspannte Muskulatur, immer in eine Richtung, immer mit Öl. Das regt die Durchblutung stark an, löst Verklebungen zwischen Haut und Muskel und macht den Bereich innerhalb weniger Minuten wärmer und weicher.
Besonders gut wirkt Gua Sha am Nacken, an den Schultern und entlang der Wirbelsäule. Bei Spannungskopfschmerzen, die aus dem Nacken kommen, ist es oft die Technik, die den entscheidenden Unterschied macht. Die Rötung verschwindet nach zwei bis vier Tagen.
Wobei Gua Sha unterstützt.
Nackenverspannungen
Der Bereich zwischen Haaransatz und Schultern reagiert am besten auf Gua Sha.
Spannungskopfschmerzen
Wenn der Kopfschmerz aus dem Nacken kommt, wird oft schon während der Behandlung der Kopf frei.
Schulterverspannungen
Trapez und Schulterblattbereich werden weich und beweglich.
Steifer Hals
Wenn das Drehen des Kopfes schwerfällt oder morgens der Nacken blockiert.
Migräneneigung
Viele berichten von weniger und schwächeren Episoden, wenn der Nacken regelmäßig frei ist. Keine medizinische Behandlung, aber eine spürbare Unterstützung.
Kombination mit Schröpfen
Beide TCM-Techniken ergänzen sich: Schröpfen für die Fläche, Gua Sha für Nacken und Konturen.
Hinweis: Die Behandlung ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Therapie. Bei akuten Verletzungen, Entzündungen, Fieber oder unklaren Beschwerden bitte vorher ärztlich abklären lassen.
Wird oft kombiniert.
Gut zu wissen.
(01)Ist Gua Sha das Gleiche wie die Gua-Sha-Steine für das Gesicht?
Das Prinzip ist gleich, die Anwendung nicht. Ich arbeite therapeutisch an Nacken, Schultern und Rücken mit deutlich mehr Druck als bei kosmetischem Gesichts-Gua-Sha.
(02)Sind die roten Stellen normal?
Ja. Die Rötung („Sha“) ist gewollt und zeigt, dass die Durchblutung stark angeregt wurde. Sie verschwindet nach zwei bis vier Tagen und tut nicht weh.
(03)Wie lange dauert eine Gua-Sha-Anwendung?
Innerhalb der Massage etwa 10 bis 20 Minuten für Nacken und Schultern. Als Schwerpunktbehandlung auch länger.
(04)Für wen ist Gua Sha nicht geeignet?
Bei Hautverletzungen, Entzündungen oder Blutgerinnungsstörungen im Bereich und bei Einnahme von Blutverdünnern. Bitte vorher kurz Bescheid sagen.
Nacken frei bekommen.
Schreib mir kurz, was dich plagt. Termine oft innerhalb weniger Tage.